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アスレチックトレーナーによる講習会

2014/12/11 22:13 に Web広報 岡山大学漕艇部 が投稿   [ 2014/12/24 1:15 に更新しました ]
 1129()30()にアスレチックトレーナーによる講習会が開かれました。

 

ナショナルチームの乗艇PreExerciseと題したこの講習会では、ローイングに必要な筋力やケガ予防のための身体作りをテーマに指導していただきました。

 

初日は関西高校にて器具を一切使わないトレーニング法を、2日目は県艇庫前にて様々な器具を使ったトレーニング法を教えていただきました

 

普段行っているトレーニングとは違った様々な運動を教えていただき、楽しみながら練習することが出来ました。

 

参考とすべき部分は取り入れ、今後の練習をより良いものにしていきます。

 

 

広報 村永拓哉

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