ウエイトトレーニングのプロの指導のもと、適切なトレーニングのやり方など、筋トレに必要な知識をたくさん学んできました。

冬季の練習はエルゴとウエイトトレーニングが中心となります。

今回教わったことを活かして今後のトレーニングがより有意義なものになるようにしていきたいと思います。

広報　村永拓哉