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RANK―UP合宿(筋トレ合宿)

2014/12/11 2:19 に Web広報 岡山大学漕艇部 が投稿   [ 2014/12/11 16:42 に更新しました ]
先日、118日と9日の二日間、愛媛にあるRANK-UP松山にて、筋トレ合宿を行ってきました。


ウエイトトレーニングのプロの指導のもと、適切なトレーニングのやり方など、筋トレに必要な知識をたくさん学んできました。


冬季の練習はエルゴとウエイトトレーニングが中心となります。

今回教わったことを活かして今後のトレーニングがより有意義なものになるようにしていきたいと思います。


 

広報 村永拓哉 



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